痛風（高尿酸血症）

痛風とは

突然ですが、皆さんは「痛風」というものを聞いたことがありますか？一般的に「風が当たるだけで痛い」とされるこの病気は、実際には高尿酸血症と呼ばれる病気によって生じる症状の一つです。

高尿酸血症とは、水に溶けにくい尿酸という物質が身体の各部に鋭い針状の結晶として溜まる疾患です。

この疾患は痛風だけでなく、腎臓で結晶が形成されると尿路結石を引き起こす可能性があり、高尿酸血症が持続すると動脈硬化に繋がり、慢性腎臓病などの腎臓疾患や心筋梗塞、脳梗塞のリスクも高まることが知られています。

痛風になった方はご存知かもしれませんが、通常、痛風は何もしなくても数日で改善する傾向があります。しかし、その背景には尿路結石や心血管疾患のリスクが潜んでいることもあります。そのため痛風や高尿酸血症について正しい知識を持ち、決して放っておくことなく適切な対処を行うことが重要です。

痛風の症状

以下の症状に当てはまる方は痛風かもしれません

• 突然、関節が赤く腫れあがり、激しい痛みが生じる
• 足の親指や膝、足首、手首、指などの末端の関節が痛む
• 食事後や朝方に痛みが強くなる
• 30代以降の男性でビールや魚卵が大好物である

これらの症状が現れた場合、高尿酸血症やその合併症である痛風の可能性があります。適切な治療を行い、痛風発作を抑制しましょう

痛風の陰にいる高尿酸血症

〇尿酸の作る量が増えている要因としては、下記の項目があります。

• 筋肉痛が起きるほどの激しい運動を日常的に行っている
• お酒の飲みすぎ
• 早食い・大食い気味である
• プリン体を多く含む食べ物（レバーなどの赤身の肉、魚卵）や飲み物（ビールなど）を好んでよく食べる

〇排泄機能を低下させる要因としては、下記の項目があります。

• お酒の飲みすぎ
• 水分不足
• 肥満体型
• 高血圧・糖尿病などの生活習慣病を患っている

高尿酸血症の基準とは

尿酸の管理には「6-7-8の法則」が適用されます。尿酸値が6.0mg/dl以下であることが目標とされ、7.0mg/dl以上の場合、高尿酸血症と診断されます。尿酸値が8.0mg/dl以上の場合、治療に服薬が必要とされます。

痛風の改善のためには

高尿酸血症の検査

その他の検査

高尿酸血症は動脈硬化の危険因子の一つです。動脈硬化は脳梗塞や、肺塞栓、心筋梗塞などの命に関わる重大な疾患の要因となります。そのため高尿酸血症を予防することはもちろんですが、動脈硬化を予防することも必要不可欠となります。

管理栄養士による栄養指導とは

• よく医師から「食事に気をつけて下さい」「今の食事を見直しましょう」「1日の食事の中で摂取するエネルギー量を少なくしましょう」「塩分は控えめに」などと言われた経験はありませんか？
• 「気を付けなければいけないのは分かってはいるけれど、どうしたらいいか分からない」そんな方は多いのではないでしょうか。
• 食事は生活習慣病を治療していくうえで大切な要素の一つです。これからも美味しく食べて、楽しい毎日を過ごせるように、最適な食事を当院の管理栄養士と一緒に考えてみませんか？
• 飲み薬による治療では血圧の薬、糖尿の薬など、それぞれの病気に対して薬を飲む必要があります。栄養指導では食事療法を中心に生活習慣の改善をすることで、高血圧、糖尿病、脂質異常症など、生活習慣病全体の治療を同時に行うことが可能となります。料理をされない方にはスーパーでお惣菜を選ぶ際のポイントをお伝えしています。また、ご家族と一緒に栄養指導を受けていただくこともおすすめしています。
• 栄養指導を行う際には医師の指示が必要となりますので、まずは『ソラーレクリニック太子』の外来診療を受診し、医師に栄養指導をご希望されている旨をお伝え下さい。下記の病気に関しては、保険の範囲内で栄養指導を受けることができます。